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    <title><![CDATA[Pour le sport]]></title>
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    <description>Un blog à l'éffigie du sport et de l'activité physique en tout genre</description>

        <language>fr</language>
    
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        <title><![CDATA[Pour le sport]]></title>
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    <pubDate>Mon, 28 May 2012 07:51:12 +0200</pubDate>    <lastBuildDate>Mon, 28 May 2012 07:51:12 +0200</lastBuildDate>    <generator>Over-blog.com RSS 2.0 Engine</generator>    <copyright>Copyright 2012 charlotte.stassin.over-blog.com</copyright>            <category>Sport</category>    <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification/</docs>                        
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        <title><![CDATA[Petit bilan à 27 jours ...]]></title>
        <link>http://charlotte.stassin.over-blog.com/article-petit-bilan-a-30-jours-105708702.html</link>        <description><![CDATA[	Bonjour à tous. Nous sommes en effet aujourd'hui à 27 jours du D-Day, l'IRONMAN de NICE. Analysons donc ces 5 premiers mois passés sur le plan sportif : Concernant l'ensemble des épreuves qui avaient été programmées depuis janvier, il faut avouer que le plan a pas mal été chamboulé. Néanmoins,[...]]]></description>
        <pubDate>Mon, 28 May 2012 07:45:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">5ee99fbc4ac395dc60dceb11340c8205</guid>
                <category>News</category>        <comments>http://charlotte.stassin.over-blog.com/article-petit-bilan-a-30-jours-105708702-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Quelques clichés]]></title>
        <link>http://charlotte.stassin.over-blog.com/article-quelques-cliches-105648913.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/3/55/55/87/Sans-titre.jpg" alt="" />
				<br />
	Et oui, après le long compte rendu d'hier, place aujourd'hui à l'image : on commence par le départ où je suis assez à l'aise ... Place ensuite au vélo Terminons enfin par la course à pied Sportivement votre]]></description>
        <pubDate>Wed, 23 May 2012 06:50:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">f321aa8a591816cbf775b04b02c3cb01</guid>
                <category>Triathlon</category>        <comments>http://charlotte.stassin.over-blog.com/article-quelques-cliches-105648913-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Seneffe et son quart ...]]></title>
        <link>http://charlotte.stassin.over-blog.com/article-seneffe-et-son-quart-105586455.html</link>        <description><![CDATA[	Bonjour tout le monde. Ce dimanche 20 mai 2012 avait lieu le triathlon de Seneffe dont le format n'est autre qu'un format courte distance. Au programme donc de la journée : - 1500 mètres de natation dans le canal à 16° avec une eau plutôt sombre ... - 41,5 km de vélo composé de 3 tours avec 2[...]]]></description>
        <pubDate>Tue, 22 May 2012 06:30:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">50e49798589a2113ab3f11d9c6d01b53</guid>
                <category>Triathlon</category>        <comments>http://charlotte.stassin.over-blog.com/article-seneffe-et-son-quart-105586455-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Bilan d'avril et premier tri ...]]></title>
        <link>http://charlotte.stassin.over-blog.com/article-bilan-d-avril-et-premier-tri-104847516.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/3/55/55/87/IR1.JPG" alt="" />
				<br />
	Coucou tout le monde. Pas facile de s'entraîner sérieusement et à la fois de rester active sur la toile. Du coup, moins de news et un training assez sérieux ! Après un mois d'avril studieux mais plus que moyen niveau météo, il est temps de tirer les conclusions et bilans sportifs de celui-ci.[...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 09 May 2012 06:56:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">90f7927fa8dc642f12968f1609512065</guid>
                <category>Triathlon</category>        <comments>http://charlotte.stassin.over-blog.com/article-bilan-d-avril-et-premier-tri-104847516-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Semaine CAP : moyenne ...]]></title>
        <link>http://charlotte.stassin.over-blog.com/article-semaine-cap-moyenne-103553610.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://resize.over-blog.com/100x100.png?~aHR0cDovLzQuYnAuYmxvZ3Nwb3QuY29tLy1uMENzd0lqOEFXby9UeVYzaTVjZ3k4SS9BQUFBQUFBQUI5WS9qZWlRYWVNME1fOC9zMTYwMC9yZWZsZXhpb24uanBn" alt="" />
				<br />
	Bonjour tout le monde. La semaine passée était en effet une semaine "spécifique" course à pied et aurait du comprendre 5 séances de CAP. Aurait car, en réalité, je n'en ai fait que 4. Pourtant, les jambes ont assez bien encaissé le choc mais c'est plutôt dans la tête que ça s'est passé. Je[...]]]></description>
        <pubDate>Tue, 17 Apr 2012 08:24:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">deef0f5a3249067b0b16ffc8f740a34b</guid>
                <category>News</category>        <comments>http://charlotte.stassin.over-blog.com/article-semaine-cap-moyenne-103553610-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Jour spécial ???]]></title>
        <link>http://charlotte.stassin.over-blog.com/article-jour-special-103205524.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://resize.over-blog.com/100x100.png?~aHR0cDovL3d3dy5jbGlwYXJ0LWZyLmNvbS9kYXRhL2NsaXBhcnQvYW5uaXZlcnNhaXJlL2Fubml2ZXJzYWlyZV8wODUucG5n" alt="" />
				<br />
	Bonjour tout le monde. Non, aujourd'hui n'est pas vraiment un jour spécial puisqu'il sera composé de boulot, natation et course à pied, ce à quoi il faudra ajouter les courses au supermarché ... Bref, rien d'extraordinaire. A une exception près peut-être ... Et oui, me voilà avec une année de[...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 11 Apr 2012 07:01:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">19fb5cdf065a217515ec1a8eaf45a3bc</guid>
                <category>News</category>        <comments>http://charlotte.stassin.over-blog.com/article-jour-special-103205524-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Une éternité ...]]></title>
        <link>http://charlotte.stassin.over-blog.com/article-une-eternite-103175020.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/3/55/55/87/DSC01059.JPG" alt="" />
				<br />
	Et oui, en effet, voilà bien longtemps que je n'ai plus donné de news. Manque de temps, manque d'envie, manque de motivation parfois ... Bref, depuis un mois maintenant, les entraînements ont malgré tout continué à s'enchaîner. Notons toutefois une semaine à Lanzarote fin mars où j'ai plus[...]]]></description>
        <pubDate>Tue, 10 Apr 2012 17:11:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">7e9c16f134f169a474ebee703fc436f6</guid>
                <category>News</category>        <comments>http://charlotte.stassin.over-blog.com/article-une-eternite-103175020-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Semi de Paris ... laborieux]]></title>
        <link>http://charlotte.stassin.over-blog.com/article-semi-de-paris-laborieux-100744627.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://resize.over-blog.com/100x100.png?~aHR0cDovL3BlcmxiYWwuaGktcGkuY29tL2Jsb2ctaW1hZ2VzLzIwNDE5Mi9nZC8xMjM3NTUzMjAzL1NlbWktTWFyYXRob24tZGUtUGFyaXMtOC1NYXJzLTIwMDkuanBn" alt="" />
				<br />
	Et oui, c'était aujourd'hui : C'était donc à 10 heures, heure fatidique du départ de la 20 ème édition du semi-marathon de Paris. Pour moi, c'était la grande inconnue. Inscrite dans le sas des 1h40 et moins, je savais dors et déjà que ce temps serait impossible à tenir pour moi. Les 2 dernières[...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 04 Mar 2012 19:12:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">4989a42a0fad95019a4779f93310de8e</guid>
                <category>Course à pied</category>        <comments>http://charlotte.stassin.over-blog.com/article-semi-de-paris-laborieux-100744627-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Février ... pas fameux]]></title>
        <link>http://charlotte.stassin.over-blog.com/article-fevrier-pas-fameux-100500745.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://resize.over-blog.com/100x100.png?~aHR0cDovL21hZy1maW5hbmNlLnRyYWRlci1maW5hbmNlLmZyL3dwLWNvbnRlbnQvdXBsb2Fkcy8yMDEwLzA1L0ZvdG9saWFfMTI3NTI5NTlfWFMuanBn" alt="" />
				<br />
	Et oui, avec la bronchite qui traîne depuis près de 2 semaines maintenant, vous imaginez bien que le récapitulatif du mois sera des plus faible, voir même médiocre. La seule chose qui me "rassure", c'est que Nice est encore loin. Il est vraiment préferable que cet incident de parcours arrive[...]]]></description>
        <pubDate>Thu, 01 Mar 2012 07:23:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">fa88029ec3672524be644a2c7d7bbd37</guid>
                <category>News</category>        <comments>http://charlotte.stassin.over-blog.com/article-fevrier-pas-fameux-100500745-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Résignée ...]]></title>
        <link>http://charlotte.stassin.over-blog.com/article-resignee-100242065.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://resize.over-blog.com/100x100.png?~aHR0cDovL2ppd29rLmNvbS9ibG9nL3dwLWNvbnRlbnQvdXBsb2Fkcy8yMDEwLzAxL3NlbWktcGFyaXMucG5n" alt="" />
				<br />
	J'ai longtemps hésité pour le titre de ce poste entre Résignée et aussi Dépitée ... Dépitée est peut-être un peu fort mais malgré tout, les sentiments du moment ne sont pas au beau fixe. Alors que nous sommes aujourd'hui à 6 jours du semi marathon de Paris auquel j'ai décidé de participer[...]]]></description>
        <pubDate>Mon, 27 Feb 2012 14:41:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">f26443118508630c160f07cac446c803</guid>
                <category>News</category>        <comments>http://charlotte.stassin.over-blog.com/article-resignee-100242065-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
  
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