Bonsoir

 

Alors que pour certains, vendredi signifie fin de semaine et début de week-end donc, repos, pour moi, il est synonyme d'entraînement natation avec le club.

 

Donc, comme chaque semaine, rendez-vous à 18 h pour une séance toujours un peu plus corsée, l'effet de groupe jouant bien son rôle de stimulateur !

Au programme pour aujourd'hui, un échauffement de 800m avec pas mal de travail de jambe (et mes prmeières longueurs de papillon !!!) suivi d'un test de tolérance aux lactates.

 

Pour ce faire, on commence par un 100m à fond, histoire d'établir les temps du test pour la suite (soit 85% du temps maxi effectué juste avant).

Alors qu'il y a 2 mois, mon temps au 100 m avoisinait 1 minute 46 secondes, j'ai aujourd'hui accompli la distance en ..........

............. 1 minute 37 secondes.

Bon , je sais, c'est pas un temps olympique, mais pour moi, c'est plus d'honorable et finalement rassurant dans cette période un peu moins en forme que je traverse.

 

S'en est donc suivi 2X6X100 m en 1'50" par la suite, entrecoupés de 30" de récup.

Le retour au calme se fit ensuite tout gentillement, sans forcer.

Une bonne séance qui me remet en selle pour la suite de l'entraînement IM!

 

 

Sportivement votre

Bonjour tout le monde.

Certes, la natation n'est pas mon sport favori, néanmoins, mon intérêt pour le triathlon m'amène régulièrement à égrener les bassins de la région et à rencontrer divers types de nageurs en tout genre.
J'y vois les "pros" qui s'y croient, les bons qui s'entraînent gentillement, les moins bons qui font tout pour progresser ou encore les néophytes tentant péniblement de ne pas se noyer.
Loin de moi l'idée de vouloir critiquer quelque catégorie que ce soit, dans la mesure où je ne sais moi-même pas dans laquelle je me trouve.

La vrai question du jour c'est pourquoi, lorsque l'on est clairement et indéniablement plus rapide que la personne devant nous, pourquoi cette dernière accélère systématiquement dès que l'on tente poliment un dépassement dans les règles de l'art.
Pourquoi les nageurs tapant la discute en bord de piscine attendent précisément le moment oùvous touchez le bord afin d'effectuer votre virage, pourquoi à ce moment, ils décident de redémarrer leur nage, rendant ainsi inutile toute tentative de votre part de nage efficace et propre.
Et enfin, pourquoi, lorsque vous venez de leur titiller les orteils leur signifiant gentillement que vous êtes derrière et que vous allez donc sous peu les dépasser, pourquoi ils continuent tous à nager au milieu du couloir, dans une brasse artistique nécessitant l'entièreté de la largeur de votre couloir et évidement, vous décochant lors de votre pénible remontée quelques claques pas piquées des vers desquelles vous n'aurez bien sur jamais aucunes excuses ni justifications !

Parce que, dans le fond, c'est ça qui me dérange le plus. En effet, tout le monde a le droit de nager, tout le monde a le droit d'aller à son rythme et de nager dans sa propre nage parfois peu orthodoxe, mais, tout à fait compréhensible.

Ce qui me dérange le plus, c'est que, quand vous, vous vous égosiller à les dépasser en apnée en serrant tout ce que vous pouvez serrez et en espérant ne toucher personne ni ne prendre trop de coup, le pire, c'est qu'au final, c'est à vous que l'on reproche de nager trop vite, trop bien et parfois même de toucher vos compères nageurs du moment !

Non, vraiment, le civisme natatoire n'existe pas à mes yeux, j'en suis convaincue !!!

Sportivement votre

Et oui, c'est le pitoyable temps que j'ai su faire hier soir, lors de l'entrainement club hebdomadaire de natation, sur 100 mètres.

Bon, pour minimiser un peu "l'échec", il est important de signaler que celui-ci a été réalisé après une séance complète    (900m échauffement + 8X50m + 4X100m + 2x200m + 400m) et bien sur, toujours en compagnie de quelques microbes récalcitrants rendant la séance un rien plus difficile ...

Y'a du boulot, c'est sur mais ça viendra !

Sportivement votre