Partager l'article ! S - 20 : ce n'est que le début ...: Et oui, le début d'un long et consistant programme d'entrainement ... ...
Mardi 14 février 2012
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10:07
Et oui, le début d'un long et consistant programme d'entrainement ...
Le chemin est encore long, mais le sommet approche, les scéances prennent du sens.
Cette semaine, 3 training dans chaque discipline avec une participation à une petite compèt et une 3ème place dame au final.
Petit tableau récapitulatif :
| Discipline | Nbre de séances | Distance | Temps |
| Natation | 3 | 10,5 | 4:20:00 |
| Vélo | 3 | 117 | 5:40:00 |
| CAP | 3 | 37 | 3:20:00 |
| TOTAL | 9 | 164,5 | 13:20:00 |
Keep training
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