Et oui, ça y est, première sortie vélo effectuée ce matin et, oh surprise, les sensations étaient au rendez-vous.
Comme quoi, il est parfois important de savoir se reposer pour mieux rebondir par la suite.

Je suis donc sorti ce matin, malgré la pluie et les 2 petits degrés que l'air belge nous offrait ce matin, pour une sortie "longue" sans difficulté majeure.
Dès le début, le feeling est de la partie, j'appuie sur les pédales sans soucis et tourne les jambes aisément.
Les kilomètres s'enchainent, je suis surprise de la vitesse affichée par mon compteur et continue de me dire que ça faisait longtemps que je ne m'étais plus sentie aussi bien sur la selle.
Mi-parcours, tout va toujours bien, je me lance sur le chemin du retour sans appréhension ni fatigue particulière.
Oui mais voilà, si j'ai eu aussi facile jusqu'ici, c'est parce que, depuis le début, j'avais le vent dans le dos.
Et sur la portion qui suit, je l'aurais de face pendant près de 15km. Je m'accroche néanmoins et continue à écraser les pédales, histoire de ne pas trop faire chuter ma moyenne. Les cuisses commencent à tirer, je suis parfois obliger de mouliner plutot que de pousser avec le 50 dents.
Bref, petit passage à vide et légères souffrances mais somme toute, rien de bien désagréable.
Enfin, je me rapproche de chez moi, je continue à m'appliquer à bien rouler, propre, sans trop bourriner non plus.

Au final, 63 km  parcourus en 2h29min, chouette sortie et l'envie remontre déjà un peu le bout de son nez ...
Comme quoi, se forcer n'est pas toujours la solution !

Sportivement votre

Non, pas du tout, je n'en suis pas un !
Pour preuve, je viens de faire 2 nuits au boulot et celles-ci m'ont complètement cassée ...
Du coup, pas d'entrainement hier et une semaine qui s'annonce d'ores et déjà difficiles si je veux atteindre un volume d'entrainement supérieur au précédent.

Mais bon ,qu'à cela ne tienne, je reste motivée. Je suis donc allé nager aujourd'hui un petit 3km après à peine 3 heures de sommeil et, à ma grande surprise, les sensations n'étaient pas si mauvaises que ça.
La séance m'a fait du bien, ce qui est rare pour de la natation et la forme est correcte.

Un peu de HT ce soir viendra complèter ma journée et consommera certainement mes dernières forces ...

Sportivement votre